… las noches de insomnio disparan la creatividad?
El sueño segmentado, o el proceso de dormir de dos veces, ha sido una costumbre ya olvidada, desde que apareció la luz artificial. Antes, se dormía de dos veces y se aprovechaba el espacio intermedio para actividades lúdicas e intelectivas. Con el sueño segmentado, se aprovecha la presencia de altos niveles de prolactina en nuestro cerebro, que ayuda a emerger todas nuestras ideas creativas. Es una costumbre conocida por algunos publicistas, artistas e incluso arquitectos.
